As nossas
actividades
Treinos
No Clube Surf Lisboa oferecemos treinos regulares de surf para jovens atletas de todos os níveis de prática, realizados todos os dias, após o horário escolar e fins de semana. O nosso objetivo é desenvolver surfistas com uma base técnica sólida, respeito pelo oceano e hábitos desportivos saudáveis.
Garantimos ainda o transporte: os alunos são recolhidos num ponto de encontro em Lisboa e levados para o local de treino, regressando ao mesmo ponto no final da sessão. Os grupos intermédios e avançados participam em competições, estágios, viagens, treinos de ginásio e contam com preparação específica para provas, sempre acompanhados por treinadores experientes e focados no desenvolvimento individual de cada atleta.
Eventos
Para além dos treinos regulares, o Clube Surf Lisboa mantém uma forte ligação ao surf competitivo. Ao longo do ano, os jovens atletas têm oportunidade de participar em provas regulares, que promovem a evolução técnica, o espírito desportivo e a preparação para desafios de maior nível.
O clube é ainda responsável por organizar uma etapa oficial do Campeonato da República Checa e da Eslováquia, bem como uma competição internacional com foco especial em atletas de países da Europa Central e de nações sem litoral (“landlocked nations”). Estes eventos proporcionam um ambiente competitivo de alto nível, estimulam o crescimento do surf nestas comunidades e oferecem aos nossos atletas oportunidades únicas de desenvolvimento e intercâmbio clutural internacional dentro do desporto.
Mais
Estágios
Os Estágios do Clube Surf Lisboa são programas intensivos de uma semana, desenhados para acelerar a evolução técnica e competitiva dos surfistas através de treinos diários em alguns dos melhores picos da Europa como Hossegor, Sagres, Viana do Castelo, Peniche ou o País Basco.
Estes estágios combinam sessões práticas e análises técnicas aprofundadas, garantindo que cada atleta recebe feedback contínuo e orientado aos seus objetivos.
Trabalhamos aspetos como progressão de manobras, posicionamento no lineup, leitura de diferentes tipos de fundos, rotinas de performance, condicionamento físico aplicado ao surf e gestão emocional em contexto competitivo.
Clínicas / ATL
O ATL de Verão do Clube Surf Lisboa oferece dias cheios de energia, diversão e aprendizagem para crianças e jovens que querem evoluir no surf durante as férias. É um programa pensado para iniciantes e intermédios, combinando momentos na água com muitas atividades ao ar livre.
Para além das aulas de surf ajustadas ao nível de cada aluno, o ATL inclui jogos de praia, atividades motoras, desafios em equipa, trabalhos simples sobre cultura do mar, segurança nas ondas e cuidado com o oceano, sempre de forma leve e divertida.
Surf Gym
O Surf Gym do Clube Surf Lisboa foi desenvolvido para complementar o treino na água e preparar os atletas para as exigências físicas do surf moderno.
As sessões incluem trabalho funcional, mobilidade, força, equilíbrio, coordenação e prevenção de lesões, sempre adaptadas à idade e ao nível de cada surfista. Através de exercícios específicos e acompanhamento técnico, o programa reforça a resistência, a postura e a capacidade motora, garantindo uma evolução consistente dentro e fora de água.
Aqui, os jovens atletas desenvolvem o corpo e a mente para competir, treinar com segurança e manter hábitos saudáveis ao longo da sua jornada no surf.